Rzeszowski Dom Kultury zaprasza wszystkie aktywne kobiety do udziału w drugiej edycji Maratonu Fitness organizowanego z okazji Dnia Kobiet w pięciu filiach na terenie całego Rzeszowa. W przygotowanym programie znajdzie się wiele atrakcji sportowych i nie tylko. Wydarzenie jest czterogodzinnym ciągiem treningów, podczas których będzie można poznać przekrój i specyfikę każdego z proponowanych rodzajów zajęć.
TERMIN:
– 10 marca 2018 roku w godz. 11:00 do 15:00
MIEJSCE:
– Rzeszowski Dom Kultury filia Country, ul. Herbowa 3,
– Rzeszowski Dom Kultury filia Pobitno, ul. Konfederatów Barskich 43 A,
– Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka, ul. Dębicka 170,
– Rzeszowski Dom Kultury filia Staromieście, ul. Staromiejskiej 43A,
– Rzeszowski Dom Kultury filia Zalesie, ul. Wieniawskiego 84. BRAK WOLNYCH MIEJSC
NA WYTRWAŁYCH, KTÓRZY PRZEJDĄ MARATON FITNESS CZEKAJĄ NAGRODY!
WSTĘP WOLNY – LICZBA MIEJSC OGRANICZONA !!!
Rzeszowski Dom Kultury filia Country PROGRAM MARATONU:
11:00-12:00 – ZUMBA
12:00-13:00 – STEPY
13:00-14:00 – AEROBIK
14:00-14:55 – SHOW DANCE
14:55-15:00 – losowanie nagród dla osób, które wzięły udział we wszystkich treningach.
Równolegle: 11:00-15:00 – konsultacje kosmetyczne
Rzeszowski Dom Kultury filia Pobitno PROGRAM MARATONU:
11:00-12:00 – ZUMBA
12:00-13:00 – STRETCHING
13:00-14:00 – LATINO DANCE
14:00-14:55 – YOGA
14:55-15:00 – losowanie nagród dla osób, które wzięły udział we wszystkich treningach.
Równolegle: 11:00-15:00 – badanie poziomu cukru i ciśnienia, konsultacje dietetyczne, poradnictwo podologiczne: Fundacja Słodkie Marzenia
Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka PROGRAM MARATONU:
11:00-12:00– ACT – Aerobic Circut Training
12:00-13:00 – Stepy
13:00-14:00 – FBW- Full Body Workout
14:00-14:55 – ZUMBA
14:55-15:00 – losowanie nagród dla osób, które wzięły udział we wszystkich treningach.
Równolegle: 11:00-15:00 – siłownia – konsultacje treningowe, NATUR HOUSE – analiza masy i składu ciała, konsultacje z dietetykiem
Rzeszowski Dom Kultury filia Staromieście PROGRAM MARATONU:
11:00-12:00 – AEROBIK STEP
12:00-13:00 – ZUMBA
13:00-14:00 – CROSS FIT
14:00-14:55 – TRENING SIŁOWY Z INSTRUKTOREM PERSONALNYM
14:55-15:00 – losowanie nagród dla osób, które wzięły udział we wszystkich treningach.
Równolegle: 11:00-15:00 – konsultacje dietetyczne i treningowe z instruktorem personalnym
Rzeszowski Dom Kultury filia Zalesie PROGRAM MARATONU:
11:00-12:00 – HIIT – High Intensity Interval Training
12:00-13:00 – FBW – Full Body Workout
13:00-14:00 – PILATES
14:00-14:55 – ZUMBA
14:55-15:00 – losowanie nagród dla osób, które wzięły udział we wszystkich treningach.
Równolegle: 11:00-15:00 – konsultacje kosmetyczne
Regulamin, karta zgłoszenia oraz szczegółowy program “MARATONU FITNESS” odbywającego się w poszczególnych filiach Rzeszowskiego Domu Kultury dostępne są na tablicach informacyjnych znajdujących się w placówkach oraz do pobrania poniżej.
KARTA ZGŁOSZENIA – MARATON FITNESS 2018
REGULAMIN – MARATON FITNESS 2018
SPONSORZY:
PARTNERZY:
